こんにちは。
3歳と1歳の子どもを育てながらパートをしているアラフォーママです😊
最近、3歳の娘の「お口ポカン」や発語の遅さが少し気になり、口周りの筋肉を鍛えるトレーニングを調べていました。
その中でよくおすすめされていたのが「吹き戻し」。
口周りのトレーニングに良いと聞いて買ってみた吹き戻し
ちなみにこの吹き戻し、日本製でした。
子どもが使うものなので日本製は安心
「これなら遊びながらできそう！」と思って買ってみたのですが……
買って1日も経たず、1歳の弟によって破壊されました（笑）
1歳の弟に壊されてしまい、夫が応急処置してくれました
紙の部分をちぎられ、ヨレヨレになった吹き戻しを前に立ち尽くす私。
「これじゃ続けられない…」
そこで我が家では、
1歳児の“破壊神”がいても大丈夫なトレーニングに切り替えることにしました。
今日は
道具いらず・壊されない・遊び感覚でできる口周りトレーニングを紹介します。
同じように
- お口ポカンが気になる
- 発語が少し遅い気がする
- 吹き戻しが続かない
という方の参考になれば嬉しいです。
①ティッシュで「ふーっカーリング」
机の上にティッシュを広げて、
「ふーっ」と吹いて移動させるだけ！
とても簡単ですが、口の筋肉を使う練習になります。
我が家では
「どこまで飛ばせるかな？」
と競争にしています。
1歳児対策
ティッシュなら奪われても大丈夫。
替えがいくらでもあるので、親の心の平安が保たれます（笑）
②お風呂で「ぶくぶく選手権」
コップとストローを使って、
お風呂でひたすらぶくぶく！
ゲームにすると続きやすいです。
「10秒間止めないでできるかな？」
などルールを作ると、子どもは大盛り上がり。
1歳児対策
お風呂場なら濡れても問題なし。
ストローも安いので、数本予備を用意しています。
③鏡で「あ・い・う・べ」変顔対決
鏡を見ながら
あ・い・う・べ
と大げさに口を動かすトレーニング。
我が家では
「どっちが面白い顔になるかな？」
と変顔対決にしています。
1歳児対策
道具がないので壊しようがありません。
弟も横で真似をして、
家族みんなで爆笑する時間になります。
吹き戻しが壊れて気づいたこと
最初はショックでしたが、
家にあるもので工夫すれば
1歳児がいても楽しくトレーニングできる
と気づきました。
大事なのは
「長くやること」より
「毎日楽しく続けること」
同じようにお口ポカンが気になるお子さんがいる方、
ぜひ一緒に頑張りましょう😊
※専門的な治療が必要な場合もあるため、気になる場合は歯科や小児科への相談もおすすめです。
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