【体験談】水素水って本当に必要？飲み放題3ヶ月でわかったリアルな結論｜ホットヨガ＆ピラティス通い放題ママ

ホットヨガやマシンピラティスのスタジオに通うと、
「水素水がおすすめです！」とよく勧められますよね。

でも本当に必要？持ち帰る意味ある？
私自身がめちゃくちゃ疑問に思って、しっかり調べて＆試してみました！

私は現在、ヨガ＆ピラティス通い放題プランに加入中。（北海道在住）
体験談ベースですが、初めて読んでくださった方にもわかりやすくまとめます✨

この記事でわかること

• 水素水の効果は本当にあるの？（出典あり）
• レッスン中の水素水、持ち帰りって意味ある？
• 月額料金と私の判断軸
• 実際のメリット・デメリットまとめ
• 入会検討中の方向けのお得情報あり◎

水素水の効果は「確定していない」と言われている

水素水は「活性酸素を除去する」「美容に良い」と言われる一方、

実は“確立された効果”があるわけではないという指摘が多いです。

例えば…

• 国民生活センター：
  「公的な定義がなく、溶存水素濃度は商品によりさまざま」
  引用：国民生活センター
• 消費者庁：
  根拠不十分な「痩身効果」表示に措置命令
  引用：BCN＋R

なので、「水素水＝必ず美容健康に良い！」とは断言できないのが現状。

※水分補給として悪い水という意味ではないので安心してくださいね😊

通い放題なら水素水は飲み放題！（3ヶ月無料 → その後1,200円/月）

私の通っているスタジオでは、

水素水飲み放題が3ヶ月無料✨
その後は月1,200円（税込）。

私は毎回1.5L汲んで、レッスン中に500ml前後飲み、
残りは持ち帰って2〜3日で飲み切るというスタイルでした。

…が！ここが問題👇

水素水はすぐに水素が抜けやすい問題

水素はとても小さな分子で、時間が経つとどんどん抜けてしまうと言われています。

つまり…

2〜3日後に飲む水素水は、ほぼ普通の水になっている可能性が高い🥲

それなら、
持ち帰るメリット激減…！

持ち帰りの現実（ママあるある発動）

• レッスン後の1.5Lは重い
• 雪道ベビーカー or 徒歩は特に地獄
• 一度足の上に落として悶絶…！😂
• 帰りは子ども迎えに行く＋荷物増

正直、たいした効果も感じない水を持ち帰っていた…と思うと…🙄

水素水のメリットを整理してみた

私の結論：冬は一度解約して様子見！

私は、冬は通う回数が少なくなるので、
いったん解約 → 春以降に再検討という判断にしました。

レッスン中やその日中は水素水飲むのあり！
でも、数日かけて飲むなら普通の水で十分かなと😌

「生活に合うか？」で決めるのが一番✨

スタジオ入会を検討中の方へ

私が通っている

✔ホットヨガスタジオLAVA
✔マシンピラティスRintosull

の「紹介特典」については、規約上ここには詳細やURLを記載できません🙏

ですが、もし入会を検討している方は

お問い合わせフォームから
題名に「LAVA紹介特典希望」と記入して送信いただくとスムーズです✨

後ほどLINEにて個別にご案内いたします😊

※特典はLINE経由での登録が必要な場合があります

※規約により不特定多数への公開は禁止されています

※特典内容や条件は時期・店舗により異なりますので、ご自身で店舗にてご確認ください

気になる方は以下のフォームからご連絡ください📩

水素水も、ヨガ・ピラティスも、
心と体が喜ぶ形で続けるのが一番✨

この記事が、迷っているどなたかの参考になれば嬉しいです😊